在广州市越秀区建设大马路10-12号，广州市城市规划勘测设计研究院，毕业于中山大学的何嘉俊正在浏览清远好风土·2024清远马拉松赛的相关资讯。对于阔别五年的清远马拉松赛，他充满期待。

中山大学“跑圈一哥”何嘉俊

“2018年我参加了清远飞霞山越野赛，2019年参加了清远马拉松暨高校联赛，清远的好山好水让我记忆犹新。这一次，我希望在清远再次挑战自己，跑出更好成绩。”何嘉俊说。

从第一次在山东东营参加马拉松赛事，到如今成为闪耀在各地赛事的“老马友”，何嘉俊因“跑步成绩优异，具有团队精神”，被中山大学的跑友们称为“跑团一哥”。此次参加清远好风土·2024清远马拉松赛，何嘉俊也希望携手中山大学跑团，在山清水秀、宜居宜游宜业的岭南绿都——清远，享受属于马拉松爱好者的狂欢。

“马拉松已融入我的生命与生活”

毕业于中山大学地理学专业的何嘉俊，是中山大学2020届校友。

从2013年读本科大一开始，何嘉俊开始接触长跑，至今已坚持跑了10年，用他的话来说，与长跑运动的结缘是“机缘巧合下开始，往后越来越喜欢。”

何嘉俊第一次跑马拉松是在2014年，当年，由中国田径协会、山东省体育局、东营市人民政府主办的东营国际马拉松，吸引了国内外超3万名运动员参赛，何嘉俊是其中一员，“当时跑了半马1小时42分，算是一个不错的成绩。”

何嘉俊坚持马拉松10年之久。图为何嘉俊（正中）在山东首次参加马拉松比赛。

“我坚持马拉松这项业余爱好10年之久，已经完全将它融入到我生命和生活中。”对于马拉松这位“老友”，何嘉俊感触颇深。他指出，一方面跑马对他的身心健康改善明显，整个人的精神状态和身体状态都有好转，特别是学习工作压力大时，对压力的释放效果特别好，可以保持精力充沛；另一方面，在跑步过程中他可以认识到更多的朋友，拓宽交际圈。“朋友之间互相鼓励和交流也促使我一直坚持跑下去。”何嘉俊说。

问起至今多少场赛事，何嘉俊坦言“两只手都数不过来”。从2013年至今，何嘉俊已经参加了约50余场马拉松赛事，每一场都是他挑战自我、享受比赛、追逐梦想的其中一步，“最近一场是2024年的厦门马拉松，去感受了厦门独特的沿海风光。”

2024年是中山大学百年华诞。作为中山大学的校友，何嘉俊也希望在清远好风土·2024清远马拉松赛取得好成绩，献礼中大百年荣光。“作为中大团队主力之一，希望这次能在清马中取得佳绩，团队赛出风采，我也尽我所能为团队加速度，希望这次比赛能享受取得好成绩的快感。”

“清远的一切都不能错过”

2018年清远飞霞山越野赛，何嘉俊首次在凤城清远参加长跑比赛，用双脚奔跑丈量千年福地。

“我记得当时参赛选手中80%是外地选手，赛道途中优美的自然风景和深厚的历史文化给我们留下了深刻的印象。”何嘉俊说，“从2018年的清远飞霞山越野赛、到2019年清远马拉松暨高校联赛，我都曾奔跑于大美清远中。”

何嘉俊说，他参加过2019年清远马拉松暨高校联赛，当时中山大学获得团队第五名的好成绩，“清远马拉松办得很有特色，赛后补给一流、市民非常热情，感觉是整个城市的狂欢”。

2019年清远马拉松暨高校联赛，中山大学获得团队第五名。

何嘉俊留意到，此次清远好风土·2024清远马拉松赛，比赛线路涵盖了一江两岸美景和清远体育中心等地标性建筑。“这些景点也是我和家人在比赛之余的‘打卡点’，像北江、笔架山、美林湖等景区，既有名山绿水，又可看可玩可感受，值得一去。”

清远北江风光。资料图。

据介绍，清远好风土·2024清远马拉松赛共吸引超5.2万人报名参与，赛事规模达到2万人。此次赛事，清远市政府联合文广旅体局、交通局、农业农村局等多部门，组织当地餐厅、农业企业、景点向市民和跑友发放优惠福利，招待市内外宾客。

何嘉俊对于清远的印象，还有美食。清远蒸鸡、牛肉炆麻竹笋、清炒连州菜心……说起清远美食，何嘉俊连连称赞，“参加完比赛后，我会带着跑团队友们一起去寻觅清远好味道。”

“清远的一切，都不能错过。”何嘉俊补充道。

【记者】韩安东 符诗富

【来源】南方农村报 清远马拉松